TRX (Schlingentraining).
60
Minuten
Kursbeschreibung:
Das TRX Schlingentraining ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.
Was ist TRX?
TRX Schlingentrainier sind ein nicht elastisches Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen, die ein Training sowohl im Stehen als auch im Liegen ermöglichen.
Bitte mitbringen:
Gute Laune und ein Handtuch.
Hochwertige Schlingentrainer stellen wir natürlich bereit.
Kurskalender
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 – 12.00 Uhr X-Functional mit Marius | 10.30 – 11.30 Uhr Jumping mit Natalie | |||||
| 18.15 – 19.45 Uhr Functional Cycling (Spinning and more) mit Susanne | 18.00 – 19.00 Uhr TRX Schlingentraining mit Susanne | 18.00 – 19.00 Uhr X-Functional mit Marius | 11.30 – 12.30 Uhr Pilates mit Natalie | |||
| 19.00 – 20.00 Uhr Yoga mit Susanne |
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